フクロハギから腰までのマッサージのおすすめ マッサージロラースティック

夜筋トレやスクワットなどの運動をすることが多いのですが、

終わったあとに「マッサージローラースティック」というスティック状の

マッサージ器具でふくらはぎから腰の辺りまでゴリゴリすると、

朝起きたときにすっきりしているような感じがあります。

ゴリゴリしている間も、力を入れると足がポカポカして気持ちがいいので、

ほとんど毎日やっています。

 

 

 

>>管理人のむくみ対策まとめを読む

コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ